Yoga znamená jednota. Je klasifikovaná ako šport pre všetkých. Kultivuje silu a flexibilitu. Podporuje univerzálne princípy bytia so sebou:

• čistotu v celej palete jej významov,
• spokojnosť,
• vytrvalosť,
• sebapoznávanie,
• flow v živote.

KEDY TI VYHOVUJE CVIČIŤ V SKUPINE ?

POWER YOGA, Ateliér Rozvoja, max. 3 osoby

• pondelok, 15:00 – 16:00
• utorok, 15:00 – 16:00

HATHA YOGA, Ateliér Rozvoja, max. 3 osoby

• utorok, 08:00 – 09:00
• streda, 07:30 – 08:30

NEDEĽA PATRÍ RYTMICKEJ YOGE

Prečo volám nedeľnú yogu rytmická? Bezpečný pohybový FLOW prenášam do hudby. Hudobné lahôdky, ktoré by ste na yoge možno vôbec nečakali. Metalica či Jana Kirschner, Ed Sheeran či Sima Martausová, Madonna či Richard Autner, Prince či Tracy Chapman. Len kvalitná muzika. Príď:

• podporiť silu a flexibilu.
• sa prepojiť so svojou rytmikou.
• zharmonizovať jin aj jang, aj mozgové hemisféry. 
• užiť si krátke yogo zostavy pre všetky partie tela. 

INDIVIDUÁLNA YOGA

S Ateliérom Rozvoja sa yoguje najmä individuálne a tak, aby klient odchádzal:

• so zvládnutým správnym a bezpečným pohybovým minimom,
• vedome požívajúci silu svojho dychu,
• fyzicky silnejší a flexibilnejší,
• vnútorne vnímavejší a pokojnejší.

Vzdelanie